Каких ошибок следует избегать при занятиях на беговой дорожке?
Спортивный эксперт Хизер Милтон, которая работает с бегунами в Нью-Йоркском университете Лангоне, рассказала о распространенных ошибках на беговой дорожке. По ее словам, этот тренажер может хорошо имитировать уличный бег с холмами, интервалами и тепловыми пробежками.
12 марта, 07:59