Терапевт Кузьменко посоветовал больше ходить для защиты иммунитета от вирусов

Терапевт Кузьменко посоветовал больше ходить для защиты иммунитета от вирусов
Терапевт Кузьменко посоветовал больше ходить для защиты иммунитета от вирусов
22 сентября 2021, 15:10ОбществоФото: pexels.com
Медик перечислил способы, которые помогут усилить защиту организма.

Врач-терапевт Филипп Кузьменко в эфире радио Sputnik рассказал, как защитить иммунитет.

По мнению эксперта, самый надежный способ – это прививка от коронавируса и гриппа. Также Кузьменко рекомендует применять «вспомогательные средства»: пить чай с медом и лимоном, есть содержащие витамин С фрукты.

«Секретным оружием», которое поможет защитить иммунитет от вирусов, врач назвал ходьбу. Ежедневно необходимо проходить 5 тыс. шагов, иначе иммунитет начнет «разрушаться».

Наконец, эксперт напомнил о соблюдении социальной дистанции и правил гигиены. Медик порекомендовал держаться подальше от чихающих и кашляющих людей и в обязательном порядке мыть руки, прежде чем прикоснуться к лицу или пище.

Ранее сообщалось о военном самолете Ан-26, который исчез с радаров в Хабаровском крае. По данному факту возбуждено уголовное дело.

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter