Как выбрать безопасную посуду и продукты

Пищевая упаковка

Избегайте пластиковых и металлических упаковок. В них часто обнаруживают бисфенол. Стеклянные бутылки — безопасный выбор.

Очистка воды

Кипячение воды снижает содержание пластика на 80%. Используйте воду с высоким содержанием кальция и магния, чтобы нанопластик выпадал в осадок. Кипятите в стеклянном или керамическом чайнике, написал Shape.ru.

Посуда

1. Храните и разогревайте еду в стекле или керамике.
2. Не используйте пластиковые крышки и плёнки.
3. Откажитесь от пластиковых разделочных досок и рукавов для запекания.
4. Тщательно мойте продукты.
5. Готовьте сами из натуральных ингредиентов, избегая фастфуда и полуфабрикатов.