Posted 25 июня, 13:45

Published 25 июня, 13:45

Modified 10 сентября, 02:58

Updated 10 сентября, 02:58

Неживая вода: от каких напитков отказаться, чтобы после 40 оставаться здоровой

25 июня 2024, 13:45
С возрастом метаболизм замедляется, и организм становится менее устойчивым к вредным веществам. Многие напитки содержат сахар, добавки и трансжиры, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Вот от каких напитков стоит отказаться после 40.

  1. Сладкие йогурты: Содержат много сахара и добавок, повышающих холестерин.
  2. Кокосовая вода с добавками: Содержит искусственные ароматизаторы и сахар, подавляющий гормоны роста.
  3. Мочегонные чаи: Выводят полезные вещества, нарушают водно-солевой баланс.
  4. Сливки для кофе: Содержат трансжиры, повышающие холестерин и ухудшающие работу мозга.
  5. Обезжиренное молоко: Не усваивает кальций, что приводит к остеопорозу.
  6. Энергетические напитки: Содержат искусственные стимуляторы, вызывающие стресс и износ организма.
  7. Латте с сиропом: Высокое содержание сахара способствует набору веса и преждевременному старению кожи.
  8. Диетическая газировка: Содержит аспартам и другие подсластители, которые увеличивают риск метаболического синдрома и набора веса.
  9. Алкогольные коктейли: Высокое содержание сахара и алкоголя вредят сердцу и могут вызвать тахикардию.
  10. Пакетированные соки: Содержат столько же сахара, сколько и газировка, и лишены полезных волокон, написал Woman.ru.
Подпишитесь

© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт newia.ru обязательна. Полные правила

Сетевое издание «Новое информационное агентство». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-85590 от 17 июля 2023 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Рудковский Сергей Александрович

Телефон: +7 (499) 110-58-85

Электронный адрес:  [email protected]

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Редакционные правила

Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика