Нарколог о вреде энергетиков: как кофеин вызывает усталость

О негативном влиянии энергетиков на организм рассказал журналистам «Вечерней Москвы» психиатр-нарколог Василий Шуров.

Как работают энергетики

Энергетик оказывает бодрящее действие на организм благодаря наличию в составе кофеина и глюкозы, а также тому, что напиток газированный, что помогает действующим веществам быстрее всосаться в кровь. Действие энергетического напитка может продолжаться до 4 часов, после чего на человека накатывает сильная усталость и желание спать.

По словам Шурова, употребление энергетических напитков может стать причиной блокировки аденозиновых рецепторов в мозге.

«За счет кофеина происходит обман уставшего мозга, блокируются аденозиновые рецепторы, человек может дальше поддерживать высокий уровень физической активности. А когда кофеин перестает действовать, усталость становится в два раза сильнее. Кроме того, организм получает огромную дозу сахара, так как в пол-литровой банке энергетика его содержится 12–15 чайных ложек», — пояснил нарколог.

Помимо кофеина и сахара, в составе энергетика можно также увидеть такой психостимулятор, как экстракт гуараны, а также мате, женьшень, лимонник или элеутерококк, повышающие артериальное давление.