Как избежать простуды и гриппа, петербуржцам напомнил Роспотребнадзор

Роспотребнадзор опубликовал памятку, которая призвана помочь петербуржцам не заболеть ОРВИ и гриппом поздней осенью.

Главным методом профилактики гриппа в ведомстве назвали вакцинацию, которая «позволит предупредить развитие пневмококковой, гемофильной инфекций, а также гриппа».

Кроме того, в Роспотребнадзоре напомнили о необходимости вести здоровый образ жизни, соблюдать правила личной гигиены, вовремя ложиться спать, правильно питаться и отказаться от вредных привычек.

В местах массового скопления людей — например, в метро или наземном транспорте — не помешает медицинская маска. Их, напомним, нужно менять каждые два часа, чтобы метод имел заметный эффект.

Если вы или кто-то из ваших близких все-таки заболел, следует изолировать этого человека от остальных членов семьи в отдельной комнате, а также не пользоваться общей с ним посудой или полотенцами.

Напомним, если вы заболели гриппом, принимать антибиотики не следует: это вирусная инфекция, а не бактериальная.