Как быстро избавиться от икоты: простые способы

Что такое икота?

Икота — это небольшое нарушение дыхательной функции вследствие непроизвольного сокращения диафрагмы и межреберных мышц. Причины ее могут быть разными: переохлаждение, переедание, стресс, алкогольное опьянение, случайное заглатывание воздуха, например при беге или сильном смехе. Ученые до сих пор не до конца понимают механизм возникновения спазмов диафрагмы. Однако пугаться этой напасти не стоит — она не опасна для здоровья, хоть и может доставить некоторые неприятности.

Приемы, избавляющие от икоты

Способов остановить икоту довольно много. И хотя доказанной эффективности они не имеют, в большинстве случаев они помогают преодолеть дыхательный спазм.

Выпейте воды

Самый распространенный способ — это быстро выпить большими глотками стакан воды. Для усиления эффекта можно с силой сжать крылья носа.

Рассосите кубик льда

Для избавления от напасти возьмите в морозилке обычный кубик льда для коктейлей и рассосите его, стараясь размеренно сглатывать талую воду.

Подышите в бумажный пакет

Возьмите бумажный пакет и начинайте медленно и размеренно дышать в него, словно надуваете воздушный шар.

Съешьте острое, соленое или кислое

Неважно, что вы решить проглотить, — соленый огурец, лимон или кусочек острого перца, главное, что необычный и терпкий вкус спровоцирует резкое выделение желудочного сока, «отвлечет» организм и избавит от спазмов.

Вызовите рвотный рефлекс

Если ситуация требует быстрых решений, то можно с силой надавить пальцем на корень языка, вызвав тем самым рвотный рефлекс. Мощное сокращение диафрагмы остановит спазмы.

Сожмите кулаки

Если икота напала, к примеру на совещании, есть экспресс-метод: сильно сожмите ладони в кулаки или надавите большим пальцем одной руки на ладонь другой.