Диетолог назвала опасные для завтрака продукты

По словам специалиста, такие продукты могут вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. В том числе раздражать и агрессивно воздействовать на органы пищеварения, что может привести к воспалительным процессам и развитию гастрита.

В частности, речь идет о кислых ягодах, фруктах, а также апельсиновом соке.

Вместо этого рекомендуется выбирать на завтрак щелочные продукты, которые не оказывают негативного влияния на слизистую оболочку ЖКХ. Для начала дня идеально подходят каши и омлеты, которые помогут сохранить здоровье органов пищеварения.