Posted 17 июня, 12:54
Published 17 июня, 12:54
Modified 10 сентября, 02:25
Updated 10 сентября, 02:25
Беременные, кормящие, люди с заболеваниями ЖКТ, сердца, почек и печени должны проконсультироваться с врачом перед началом диеты.
Подходит мясоедам, включает мясо, птицу, рыбу и бобовые. Протеин насыщает надолго, но требует физической активности.
Основу составляют медленные углеводы, овощи, фрукты, морская рыба и оливковое масло. Ограничения касаются яиц, красного мяса и сладостей.
Длится 7 недель (5 недель диеты и 2 недели выхода). Основу составляют овощи и молочные продукты, затем добавляется постное мясо. Подходит для урожайного сезона, когда овощей много и они недорогие, написал журнал Woman.ru.
Эти варианты подходят тем, кто хочет похудеть без значительных усилий, но готов немного изменить привычки в питании.
© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт newia.ru обязательна. Полные правила
Сетевое издание «Новое информационное агентство». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-85590 от 17 июля 2023 г.
Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»
Главный редактор: Рудковский Сергей Александрович
Телефон: +7 (499) 110-58-85
Электронный адрес: [email protected]
Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14