Posted 29 февраля, 13:46
Published 29 февраля, 13:46
Modified 29 февраля, 13:48
Updated 29 февраля, 13:48
Единых утвержденных симптомов для определения алекситимии нет. Этим словом называют неспособность выражать свои эмоции и распознавать чужие чувства.
Человека с таким расстройством можно определить по следующим критериям:
Ученые считают, что алекситимия может быть врожденной. Но чаще всего такое расстройство связано с подавлением эмоций в детстве, когда ребенку запрещали проявлять свои чувства и требовать проявления эмоций от взрослых.
Примерно в 10% случаев причины алекситимии связаны с психологическими травмами. Такое состояние встречается у людей с посттравматическими стрессовыми расстройствами — срабатывает некий защитный механизм от эмоций, защищающий от горя или стресса.
В силу имеющейся особенности люди с алекситимией весьма неплохо адаптируются к миру. Среди них можно встретить вполне успешных людей, добившихся карьерных и профессиональных достижений.
Но со временем алекситимик может столкнуться с трудностями, особенно в социальном плане. Его не понимают близкие люди, считая бездушным, холодным и равнодушным. В то время, как сам алекситимик просто не понимает, что от него хотят, и не может передать свои эмоции. Ему становится некомфортно с другими людьми, возникают конфликты, возможны даже вспышки агрессии.
Алекситимику трудно и с самим собой. Человек, лишенный эмоций, не может разобраться в своих чувствах и желаниях — теряется смысл жизни, возникает апатия, развиваются болезни психосоматического характера.
Волшебной таблетки от алекситимии не существует. Однако нужно работать над проблемой с психотерапевтом. Специалист поможет научиться распознавать свои чувства и эмоции, выражая их через рисунки, метафоры, движения тела, символы, мимику.