Как быстро отрастить волосы: лайфхаки трихологов

Как быстро отрастить волосы: лайфхаки от трихологов

Волосы — это одно из главных богатств женщины. Но в погоне за красотой — от бесконечной сушки феном, окрашивания, средств для укладки — они ломаются, тускнеют, выпадают. Что делать в этом случае?

Можно ли вообще ускорить рост волос?

Для начала разберемся, можно ли вообще влиять на скорость роста волос? Или же все это мифы? Специалисты — врачи-дерматологи, трихологи — отмечают, что этот фактор зависит от индивидуальных особенностей организма. В среднем рост волос составляет 1 — 1,5 см в месяц. Но эту скорость при желании можно увеличить, совершая специальные процедуры в салонах, принимая витамины, используя маски.

Как в домашних условия быстро отрастить волосы

Подходить к решению проблемы нужно комплексно, отмечают трихологи. И начать следует с правильного мытья головы: не допускайте излишнего загрязнения, ведь себум и грязь негативно влияют на волосяные фолликулы, ослабляют их. При мытье можно слегка массировать кожу головы, чтобы с усилением кровотока к «луковицам» интенсивнее поступали кислород и питательные вещества.

Также, отмечают специалисты, желающим быстро отрастить красивые пряди, нужно ввести в рацион продукты, богаты витамины и микроэлементами, участвующими в работе волосяных фолликул. Это яйца, орехи, крупы, фасоль (витамин B), молочные продукты, жирная рыба (витамин D).

Еще один совет от специалистов — делайте маски. Это отличный способ подарить своим локонам увлажнение и здоровый блеск. В Интернете сегодня можно найти самые разнообразные рецепты. Подберите для себя оптимальный вариант. Но не забудьте, что наиболее эффективна для роста масляная основа (касторовое, оливковое, репейное масло). После масок рост станет заметнее. И даже после радикальной стрижки есть шанс быстро отрастить длинные волосы.

Про грамотный уход тоже забывать нельзя. Создавая прическу, не злоупотребляйте стайлингом — это все-таки химия. Сократите частоту использования утюжка, избегайте тугих укладок с заколками и резинками.