Самая «полезная» процедура оказывается вызывает преждевременное старение

Специалист в области эндокринологии Зухра Павлова рассказала в своем ТГ-канале о самой «полезной» процедуре, которая на самом деле ускоряет процесс старения.

Как оказалось, речь идет об обливании холодной водой. Эта любимая зожниками система закаливания, известная своим влиянием на иммунитет — воздействие ледяной воды усиливает стресс и включает защитный механизм организма.

Но доктор предупредила о последствиях обливания холодной водой, которое может не всем понравится. Как оказалось, при частых процедурах организм начинает быстрее стареть, воспринимая обливание как шоковую терапию и издевательство.

Со слов эндокринолога, при обливании иммунитет и правда становится крепче, а сосуды сильнее. Но это носит временных характер.