Posted 20 ноября 2023, 22:50
Published 20 ноября 2023, 22:50
Modified 20 ноября 2023, 22:54
Updated 20 ноября 2023, 22:54
Учёные нашли достойную замену яйцам на завтрак
Это не означает, что от яиц, представляющих собой ценный источник белка и других полезных питательных веществ, следует отказаться. Но, по словам учёных, пару тройку раз в неделю заменять их на орехи.
Орехи богаты полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами, минералами и антиоксидантами. Они помогают снизить уровень холестерина в крови и укрепить стенки сосудов.
Исследование показало, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний был на 27 процентов ниже у тех, кто употреблял от 28 до 50 граммов орехов по утрам в дополнение к любимому завтраку.
© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт newia.ru обязательна. Полные правила
Сетевое издание «Новое информационное агентство». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-85590 от 17 июля 2023 г.
Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»
Главный редактор: Рудковский Сергей Александрович
Телефон: +7 (499) 110-58-85
Электронный адрес: ooopremmediainvest@gmail.com
Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14