Эти четыре фрукта помогут снизить холестерин

Инжир представляет собой ценный источник пищевых волокон, которые помогают контролировать уровень холестерина. Кроме того, он богат антиоксидантами и полифенолами, которые оказывают положительное воздействие на организм.

Виноград богат птеростильбеном и ресвератролом, эти вещества также помогают понижать холестерин.

Персики содержат пектин и поддерживают здоровую перистальтику и микрофлору кишечника. Они также являются хорошим источником витаминов и антиоксидантов.

Абрикосы также помогают выводить из организма токсины и тем самым способствуют снижению холестерина. Кроме того, их употребление в пищу положительно влияет на сердце и сосуды.