Названы неочевидные продукты, которые точно помогут похудеть

Она рассказала «Вечерней Москве», что зеленый чай содержит много катехинов, которые способствуют ускорению обмена веществ и помогают сжигать жир. Чтобы достичь заметных результатов в похудении, рекомендуется выпивать не меньше четырех-пяти чашек зеленого чая в течение дня.

Молочные продукты содержат кальций, который способствует сжиганию жира. Более того, они создают ощущение сытости и дают энергию на достаточно длительное время. Это помогает сократить чувство голода и предотвращает переедание.

По словам диетолога, грейпфруты, в свою очередь, содержат множество полезных веществ, необходимых для похудения.