Врач пояснил, какое количество соли безвредно для здоровья

«После этой цифры человек уже будет ощущать негативное действие натрия», — сказал специалист.

Чрезмерное употребление соли может быть опасным даже для здоровых людей. Соль задерживает воду, из-за чего у человека может возникнуть отечность.

«Он будет не очень хорошо себя чувствовать из-за резкого изменения объема циркулирующей крови», — указал нутрициолог.

Отдельно врач предостерег гипертоников от употребления большого количества соли. В противном случае у них может резко повыситься артериальное давление и вырасти риск серьезных осложнений вплоть до инфаркта, заключил Арзамасцев.