Стали известны самые вредные для мужского здоровья продукты

Мужчины чаще, чем женщины, употребляют в пищу излишнее количество соли. Это негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы и общем физическом и психическом здоровье.

Также мужчины часто потребляют вредные жиры, например, маргарин, который содержится в чипсах и выпечке. Рекомендуется исключить эти продукты из рациона. Также следует избегать неполноценных белков, которые присутствуют в красном мясе, сосисках.

Гинзбург рассказал «Мосленте», что мужчины употребляют малое количество зелени и не уделяют достаточного внимания злакам и гречке. В результате у них недостаток магния и витаминов группы В, которые являются важными для обмена веществ и предотвращения развития атеросклероза.