Терапевт Кузьменко посоветовал больше ходить для защиты иммунитета от вирусов

Врач-терапевт Филипп Кузьменко в эфире радио Sputnik рассказал, как защитить иммунитет.

По мнению эксперта, самый надежный способ – это прививка от коронавируса и гриппа. Также Кузьменко рекомендует применять «вспомогательные средства»: пить чай с медом и лимоном, есть содержащие витамин С фрукты.

«Секретным оружием», которое поможет защитить иммунитет от вирусов, врач назвал ходьбу. Ежедневно необходимо проходить 5 тыс. шагов, иначе иммунитет начнет «разрушаться».

Наконец, эксперт напомнил о соблюдении социальной дистанции и правил гигиены. Медик порекомендовал держаться подальше от чихающих и кашляющих людей и в обязательном порядке мыть руки, прежде чем прикоснуться к лицу или пище.

Ранее сообщалось о военном самолете Ан-26, который исчез с радаров в Хабаровском крае. По данному факту возбуждено уголовное дело.