Кардиолог назвала правила употребления кофе в жару

Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Асият Хачирова рассказала в интервью радио Sputnik, как правильно пить кофе в жару.

Во-первых, следует помнить, что кофе ускоряет выведение жидкости из организма. В жаркие летние дни это может привести к обезвоживанию. Чтобы избежать подобной проблемы, врач рекомендует выпивать стакан воды после кофе.

Летом в заведениях общепита появляются всевозможные напитки на основе кофе: например, эспрессо плюс энергетик или сок. Асият Хачирова отмечает, что добавление сока безопасно для организма, однако из-за содержания в соке быстрых углеводов напиток становится калорийным, но при этом не дает чувства сытости.

Что касается энергетиков, то в сочетании с кофе они дают дополнительную нагрузку на сердце. В жару это может навредить организму.

Ранее мы писали, что россияне массово отказываются от отпусков на российских курортах в Анапе и Сочи.

Пришло лето — а значит, настало время окрошки! Редакция Newia.ru сделала опрос, чтобы узнать, на чём же предпочитают окрошку наши читатели.

Успей проголосовать! Каждую неделю мы будем давать сводку наиболее предпочитаемых вариантов.