Доктор Мясников предупредил об опасности нарушения режима дня на самоизоляции

Александр Мясников предупредил, что нарушение режима дня на самоизоляции может привести к серьезным проблемам.

По словам врача, люди зависят от солнечной активности и массы природных факторов, которые влияют на выработку гормонов. А так как люди, сидящие в изоляции, перестали делать зарядку и заниматься спортом, вовремя ложиться спать и правильно питаться, страну может захлестнуть волна болезней, как проблемы с ожирением и диабетом, гипертонией и психическими расстройствами. Проблемы могут возникнуть и из-за повышенного употребления алкоголя.

Чтобы вернуть организм в привычное русло, нужно просыпаться и принимать пищу в одно и то же время и регулярно заниматься спортом.

Напомним, несколько дней назад Мясников растолковал, при каких симптомах необходимо вызывать врачей. Делать это необходимо, если температура не сбивается ниже 38-39 градусов несколько дней подряд, если больному сложно дышать, организм обезвожен и наблюдается спутанность сознания. Именно такие симптомы, пояснил врач, являются признаками коронавируса. Важным симптомом является резкое изменение цвета мочи и отсутствие слюноотделения.