Жена главного тренера «Зенита» рассказала о рационе для стройной фигуры

Жена главного тренера «Зенита» из Санкт-Петербурга Сергея Семака Анна рассказала о своем рационе, отвечая на вопрос подписчика «Как стать такой же стройной?»

В сториз в своем аккаунте в социальной сети «Инстаграм» Анна Семак написала, что не ест мясо, рыбу, яйца и молокопродукты, все хлебо-булочные изделия, соусы большую часть круп, сахар, а из бобовых предпочитает только зеленую фасоль и тофу.

Из фруктов и ягод Семак ест только киви, клюкву, чернику, несладкие бананы, клубнику, малину. Супруга наставника «Зенита» также написала, что не пьет кофе и «снова отказалась» от алкоголя.

- Вроде все, но я еще не ем крестоцветные! Брокколи, цветную капусту, сельдерей, спаржу! И арбузы! Это важно! – написала Анна Семак.

Она также добавила, что каждое утро начинает с пилатеса и растяжки.

Ранее Семак сообщала, что ее муж также стал вегетарианцем.