Что такое осознанное питание, в чем его польза и как к нему прийти
Теории осознанности проникают всюду — даже в системе пищевого поведения уже появилось понятие «осознанное питание». Что же оно означает? Нужно ли ему следовать? Приносит ли данный подход пользу организму? Собрали ответы на актуальные вопросы.
25 марта, 07:00